こんにちは、もんじです！
アイスホッケー観戦の時、選手がどんどん交代していくのを見て、混乱してしまった経験はありませんか？
今回の記事は、アイスホッケーにおける選手交代（チェンジ（change））が、なぜ、どのように行われているのか、
そして、重要なセット（set）という概念について解説いたします！
この記事を読めば、応援している選手がどのタイミングで試合に出場するかが予測できたり、それぞれのチームの戦略まで理解できたりします！
それでは、どうぞ！
アイスホッケーでこれだけは理解していて欲しいこと
ベンチで準備している選手は「補欠選手ではない」
アイスホッケーでは、ゴールキーパー1人と、スケーター（ゴーリー以外をそう言います）5人が基本的にプレイしています。
しかし、ベンチではその3倍ほどのプレイヤーが準備している姿が見られます。
彼ら / 彼女らは補欠選手であると思いがちではありますが、実は全くそんなことはありません。
彼ら / 彼女らのうち、ほとんどの選手が、出場している選手と交代して、試合に出場します。
そしてほとんどの選手は同じ回数、同じ時間の出場機会を与えられています。
ベンチにいるメンバーのほとんどは、決して「補欠選手」ではない
ということを強調しておきたいと思います。
その理由について、以下で話していきますね！
どのタイミングで選手交代が行われるの？
プレー中はいつでもOK
- プレイ中はいつでも可能（時間が進んでいる間）
- しかし、プレイに参加する選手が（GK含めず）5人を超えてはならない。
アイスホッケーは規定の試合時間が決められているスポーツです。
（プロや大学生などのカテゴリーでは、ほとんどが、1ピリオド20分 × ３ピリオド = 計60分）
試合は途中途中で得点が入った時や、オフサイドがあって審判が「ピー！」と笛を吹いた時などは試合の時間が一時停止されます。
試合の時間が進んでいる間は、
氷に乗っているプレイヤーの数が増えることがない限り
自由に選手交代（チェンジ（change））を行うことができます。
（もし、手違いで1人多く試合に出場してしまった場合には、トゥーメニーメンズオンジアイスという反則行為となり、ペナルティが科されてしまいます）
プレーが一時中断した時
得点が入った時や、オフサイドで試合が一時中断した時など、試合の時間が止まっている間は
フェイスオフで試合が再開されるまでの間に、自由に選手交代が行われます。
アイシングの判定があったチームは選手交代不可
- アイシングの判定によって試合が一時停止した場合、アイシングを行ったチームのみ選手交代を行えない。
その相手チームは選手交代を行える。
アイシングについてはこちらの記事を参考にしてください！
このアイシングがあった場合には選手交代ができないというルールがあるおかげで、ピンチになったチームが無闇にパックをクリアして時間稼ぎを行うようなプレーを防ぐことができています。
セット（set）とは？
セット（set）を一言で…
「FW3人とDF2人の5人1組」
「このセット単位で選手交代（チェンジ（change））が行われる」
上記のように、FW3人、DF2人の合計5人1組をまとめて「セット（set）」と呼びます。
このFW3人というのも、実は「センター（Center）」1人と、「ウィング（Wings）」2人に分けられます。
だいたい、１つのチームにつき、この「セット（set）」が４つ組まれます。
その４つのセットが、どんどんローテーションで交代してプレイし、試合が進められていきます。
なお、ゴールキーパーは試合中は、基本的には選手交代（チャンジ（change））しません。
しかし、試合途中で失点が重なり、控えのゴーリーと交代するべきだと判断された時や、
出場していたゴーリーが怪我してしまった場合などは、ゴーリーも選手交代します。
このセットの構成をラインアップ（line up）と呼びます
上記２つのツイートは、アイスホッケー女子日本代表（通称「スマイルジャパン」）のラインアップと、
僕が大ファンである、世界最高峰アイスホッケーリーグNHLに所属しているPittsburgh Penguinsのラインアップです。
（Pittsburgh Penguinsの魅力について語り出すと、1万字くらい書いてしまいそうなので、ここではもちろん割愛いたします。）
それぞれ、横一列で5人の名前が記載されているのが見てとれますね。
このロスター（roster）発表を見るのも試合を楽しむための秘訣ですよ！
オリンピック中のスマイルジャパンでは
床姉妹（#14 床 秦留可・#4 床 亜矢可）
志賀姉妹（#3 志賀 葵・#16 志賀 紅音）（敬称略）
が皆同じ１セット目で起用されていますね！
やはり姉妹のコンビネーションは大きいのでしょう。
実は僕も２つ上の兄がおり、大学でも2人で同じセットでプレーすることが多かったです！
「セット（set）」は和製アイスホッケー用語
日本以外では、
- FW3人組を「ライン（line）」
- DF2人組を「ディフェンスマン・ペア（Defenseman Pair：略してD Pair）」
セット（set）という呼び名は実は日本以外では使われていません。
その代わり、多くの国では「ライン（line）」と「ディフェンスマン・ペア（Defenseman Pair）」という呼び名が多く使われていますね。
同じラインの選手を「ラインメイト（linemate）」と呼んだり、
あるDFのペアを組んでいるもう1人のDFを「パートナー（partner）」と呼んだりします。
2種類のロスター構成
試合に出場登録できる選手は、ほとんどの公式大会では22人と規定されております。
よって、この22人のメンバーで、どのようにロスターを組むかが試合前に作戦として練られます。
ここではその組み方について紹介いたします。
セット４つ＋ ゴーリー2人
最もシンプルでわかりやすいロスターです。
固定されたセットメンバーであるため、それぞれのセット内でのチームワークが強化されやすいです。
しかし、試合中に怪我人が出た時や、ある選手の動きが想定ほど良くなかった時などのロスター再構築が少々行いにくくなっております。
そのため、このようなロスターで試合に臨むチームはあまり多くありません。
【主流】FW４セット分＋DF３セット分＋控えFW・DF１人ずつ＋ゴーリー2人
比較的スタミナが落ちづらいDFのセットを４つから３つに減らし、
余った2人分を控え選手として、FW1人・DF1人とするロスター構成です。
これにより、控え選手がいることで、より流動的にセット変更がしやすくなります。
（例えば、４セット目のFWを4人にして、4人のうち休む1人をローテーションさせてプレイすることができたり。）
ほとんどのチームは、このロスター構成を採用しております。
上記のスマイルジャパン・Pittsburgh Penguinsのロスターもこのようになっていることが見て取れるかと思います。
試合中は、FWラインとDFペアの組み合わせがズレる
FWが４セット、DFが３セットで試合を行うため、それぞれ順序よく選手交代していると、いつもと違う組み合わせのFWラインとDFペアで組むことは避けられません。
（例えば、４セット目FW＋１セット目DF）
そのため、同じセットにおける、FWライン＆DFペアのコンビネーションを磨いていた場合、それを発揮する機会が少なくなります。
控え選手はほとんどいない！
上記の「アイスホッケーでこれだけは理解しておいてほしいこと」でも書きましたが
アイスホッケーに控え選手はほぼいません。
ロスター構成の詳細についても書いた通り、ほとんどの選手が試合に出場しますし、控え選手としてベンチに入っているFW・DF・GK１人ずつも局所で試合に起用されることがほとんどです。
アイスホッケー選手あるある
「〇〇さんはスタメンなの？」と聞かれると困る。（特に２セット目以降の場合）
僕は２セット目であることが多かったのですが、堂々と「スタメンだよ！」と答えていました。
「1試合で20人くらいは同じくらい試合出るからね」と付け加えておきましょう。
なぜ頻繁に選手が交代するの？
さて、そもそもなぜ選手交代（チェンジ）を頻繁に行うのでしょうか。
それは、このアイスホッケーというスポーツが物凄くスタミナ消費が激しいスポーツだからです。
ある選手が、プレイしてから他の選手と交代するまで（これをシフト（shift）と呼日ます）の時間は、基本的に40秒〜60秒ほどです。
このシフト中のほとんどは基本的に全速力で走っていて、スタミナ消費が非常に激しいのです。
皆さんは100m走全力で走るペースで42.195km走れないですよね？
しかし、ノロノロとしたまま42.195km走るようなペースのアイスホッケーの試合はつまらない …。
この選手交代が可能なおかげで、展開の早い試合が行えるのです。
選手交代（ラインチェンジ（line change））の際、よくあるペナルティ
トゥーメニープレイヤーズオンジアイス（too many players on the ice）
（GKカウントせず）6人以上プレイしていると審判に判断された場合のペナルティ。
このペナルティが取られると、2分間のキルプレー（Penalty Killing : PK）（1人少ない状況での試合）になってしまう。
プレイ中、ベンチに帰ってきて選手交代しようとしている選手と、選手交代してベンチから出て行こうとする選手がいますよね？
どちらの選手とも氷上に乗ってしまう（氷に足が乗っている）ことは、一瞬であれば許されます。
これにより、スムーズで公平な選手交代を行うことができます。
しかし、帰ってくる選手がまだベンチからほど遠いのに、交代する選手が出ていってプレイに参加するのはズルいですよね？
よって、ルールで選手交代でズルが行われないように規定されております。
国際アイスホッケー連盟（IIHF）のルールブックでは
Players may be changed at any time during the play from the Players’ Bench provided that the Player or Players leaving the ice shall be within 1.50 m of their Players’ Bench and out of the play before the change is made.
At the discretion of the On-ice Officials, should a substituting Player come onto the ice before their Teammate is within the 1.50 m limit of the Players’ Bench (and therefore clearly causing their Team to have “too many Players” on the ice), then a Bench Minor Penalty may be assessed.（日本語訳）プレーヤーの交代は、プレーヤーズベンチからいつでも行うことができる。ただし、交代が行われる前に、氷上を離れるプレーヤーがベンチから1.50m以内にいて、プレーから離れることを条件とする。
IIHF OFFICIAL RULE BOOK 2024/2025, p118
オンアイスオフィシャルの判断により、交代するプレーヤーが、味方のプレーヤーがプレーヤーズベンチから1.50m以内に入る前に氷上に出てきた場合（そのため、明らかに自チームが氷上にプレーヤーの数が多くなっている場合）、ベンチマイナーペナルティが課されることがある。
If in the course of making a substitution, either the Player entering the game or the Player retiring from the ice surface plays the puck with their stick, skates or hands or who checks or makes any physical contact with an opposing Player while either the Player entering the game or the retiring Player is actually on the ice, then the infraction of “too many Players on the ice” will be called.
（日本語訳）ベンチに帰ってくる選手、またはベンチから出ていく選手が選手交代を完了する前に（両方の選手が氷上にいる状態のこと）、スティック、スケート、手でパックをプレイしたり、相手選手へチェックしたりすると、トゥーメニープレイヤーズオンジアイス（too many players on the ice）というペナルティ（反則）が適用されます。
IIHF OFFICIAL RULE BOOK 2024/2025, p138-139
と記されております。
まとめ
- アイスホッケーはスタミナ消耗が激しいスポーツなので、プレイ続行中でも一時停止中でもいつでも選手交代可能！
- ただし、アイシングの判定があった時、アイシングした側のチームは選手交代不可能
- 「セット（set）」とはFW3人・DF2人の5人1組のこと
- セット単位で選手交代を行う
- １チーム、FW４セット＋DF３セット＋控えFW・DF1人ずつ＋ゴーリー2人で構成されることが多い。
- このセットの組み合わせをロスター（roster）・ラインナップ（line up）と呼ぶ。
- ズルしないように、選手交代におけるペナルティ（反則）が規定されている。
このことを理解しておくだけで、よりアイスホッケー観戦を楽しめるのではないでしょうか。
以上になります。最後までお読みいただき、本当にありがとうございました！
